Num país como a Nigéria, onde a sociedade está em constante mudança e a sobrevivência é uma prioridade, é fácil ignorar certas questões de saúde. Infelizmente, devido à situação económica precária, muitos nigerianos tendem a minimizar os problemas de saúde que, em circunstâncias mais favoráveis, seriam levados muito mais a sério.
É essencial não subestimar certos problemas de saúde, pois ignorá-los pode ter consequências a longo prazo para os indivíduos. Aqui estão cinco desafios de saúde comuns na Nigéria que são frequentemente esquecidos, mas que merecem atenção especial.
1. Hipertensão
Apelidada de “assassino silencioso”, a hipertensão afecta um número significativo de nigerianos, muitos dos quais não sabem que a têm. Fatores de estilo de vida, como alimentação inadequada, ingestão excessiva de sal e estresse, contribuem para o aumento da pressão arterial.
Infelizmente, verificações regulares da pressão arterial não são uma prática comum para muitos nigerianos. Se não for tratada adequadamente, a hipertensão pode causar doenças cardíacas, acidente vascular cerebral ou insuficiência renal. Para reduzir estes riscos, é essencial que os nigerianos façam exames de saúde regulares, adoptem uma dieta mais saudável e incorporem exercício físico na sua rotina.
2. Diabetes
A crescente prevalência da diabetes na Nigéria é alarmante, mas a doença muitas vezes passa despercebida até surgirem complicações. Os maus hábitos alimentares, nomeadamente o consumo excessivo de produtos açucarados e transformados, são os principais factores que contribuem para esta situação.
Muitas pessoas ignoram sintomas como micção frequente, perda de peso inexplicável ou fadiga persistente, pensando que são normais. O monitoramento regular do açúcar no sangue, hábitos alimentares mais saudáveis e atenção médica adequada são essenciais para prevenir e controlar o diabetes.
3. Hepatite B e C
Estas infecções virais, que podem levar à doença hepática crónica e ao cancro do fígado, são frequentemente ignoradas. Muitos nigerianos não dão prioridade à vacinação contra a hepatite B, embora esta seja evitável.
São necessárias campanhas de sensibilização sobre os modos de transmissão (tais como relações sexuais desprotegidas, agulhas não esterilizadas e transfusões de sangue). Rastreios regulares, vacinação e tratamento adequado das pessoas infectadas podem ajudar a limitar a propagação destes vírus.
4. Malária
Embora a malária possa parecer uma doença comum na Nigéria, as suas consequências podem ser fatais se não for tratada adequadamente. A dependência excessiva da automedicação e de tratamentos não aprovados muitas vezes leva a complicações como anemia grave ou malária cerebral.
Os nigerianos devem adoptar medidas preventivas, tais como dormir sob redes mosquiteiras tratadas com insecticida, garantir uma higiene adequada e procurar imediatamente cuidados médicos caso apresentem sintomas como febre e arrepios.
5. Distúrbios de saúde mental
A saúde mental continua a ser um tema tabu em muitas comunidades nigerianas, levando à negligência e ao estigma. A depressão, a ansiedade e os distúrbios relacionados com o stress estão a aumentar devido à urbanização, às pressões económicas e às expectativas sociais. Muitas pessoas minimizam esses problemas como meras “mudanças de humor” ou “ataques espirituais”.
No entanto, os distúrbios de saúde mental não tratados podem ter um sério impacto no bem-estar geral. Os nigerianos devem aprender a procurar ajuda profissional, promover ambientes de apoio e defender uma maior sensibilização e recursos de saúde mental.
Em conclusão, é crucial que os nigerianos levem a sério estes problemas de saúde, muitas vezes subestimados. Ao adotar medidas preventivas, seguir tratamentos adequados e alterar alguns hábitos de vida, é possível reduzir riscos e melhorar a saúde geral da população.