Fatshimetrie: O que você precisa saber sobre como hidratar bebês
A nutrição do bebê é um tema crucial para os novos pais e a hidratação não é exceção. É importante compreender por que é crucial nunca dar água a uma criança. Os bebês precisam comer várias vezes ao dia porque seus estômagos são pequenos e só conseguem conter uma a duas colheres, ou cinco a dez mililitros, de líquido ao nascer.
A água é inútil e não contém nutrientes essenciais
É fundamental não dar água ao bebé porque enche o estômago desnecessariamente, dificultando a absorção de nutrientes essenciais como gorduras, calorias, minerais e vitaminas. Em vez disso, recomenda-se alimentá-los com leite materno ou fórmula, que é rico em nutrientes necessários ao seu crescimento e desenvolvimento.
Risco de intoxicação por água
Dar água a um bebê pode causar intoxicação por água. Os rins de uma criança não estão tão maduros quanto os de um adulto e não toleram tanta água. Mesmo uma pequena quantidade de água dada a uma criança com menos de seis meses num curto período de tempo pode levar à hiponatremia, que pode causar morte ou inchaço do cérebro.
Quando os bebês podem beber água?
Durante os primeiros seis meses, o estômago do bebê se desenvolve gradualmente, atingindo uma capacidade de 2,7 a 5 onças em um mês. Eles podem então reter cerca de 200 ml de água em seis meses.
Pequenas quantidades de água podem ser introduzidas por volta dos seis meses de idade, mas o leite materno ou a fórmula devem continuar a ser a principal fonte de nutrição e hidratação do bebê. A maioria dos bebês ainda prefere o leite e vê a água como uma curiosidade, mas isso vai mudar. Os bebês podem começar a beber mais água a partir de um ano de idade, acompanhado de uma alimentação saudável e leite de vaca.
A Fatshimetrie gostaria de lembrar aos pais a importância crucial da hidratação dos bebés e a necessidade de favorecer o leite materno ou a fórmula para garantir o seu crescimento e desenvolvimento óptimos. É essencial nunca subestimar o impacto potencialmente prejudicial de dar água a uma criança, para garantir a sua saúde e bem-estar a longo prazo.