A gripe cresce em Kinshasa: como se proteger?
A gripe está a regressar à cidade de Kinshasa, levando a um aumento do número de casos registados nas últimas semanas. Embora esta situação ainda não tenha sido classificada como epidemia, é fundamental tomar medidas preventivas para evitar contrair o vírus.
Segundo um médico consultado pela redação do CONGOPROFOND.NET, a gripe é uma doença respiratória contagiosa que se transmite facilmente de uma pessoa para outra por meio de gotículas suspensas no ar após tosse ou espirro. Os sintomas comuns da gripe incluem febre, calafrios, dor de cabeça, dores musculares, fadiga e congestão nasal.
Diante desse aumento no índice de gripe, é altamente recomendável consultar um médico assim que surgirem os primeiros sintomas. O tratamento adequado pode então ser prescrito, incluindo medicamentos antivirais que ajudam a reduzir a duração e a gravidade da doença.
Além da consulta médica, é fundamental adotar boas práticas de higiene para limitar a propagação da gripe. Lavar as mãos regularmente com sabão e água morna, especialmente depois de tocar em superfícies potencialmente contaminadas, é essencial. Também é recomendado cobrir a boca e o nariz com um lenço de papel ou com a dobra do cotovelo ao tossir ou espirrar para limitar a propagação de gotículas infectadas.
Além disso, para reduzir o risco de contaminação, é aconselhável evitar locais lotados e limitar o contato próximo com pessoas que apresentem sintomas de gripe. Os sintomas do resfriado não devem ser esquecidos, pois podem ser semelhantes aos da gripe.
Concluindo, a gripe está a ganhar terreno em Kinshasa e é imperativo tomar medidas preventivas para se proteger. A consulta médica, o cumprimento das regras de higiene e o comportamento responsável ajudam a limitar a propagação do vírus. Vamos ficar atentos e cuidar da nossa saúde.
DÉSIRÉ REX OWAMBA/CONGOPROFOND.NET
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