No agitado mundo da dança, uma tendência emergente está surgindo no Benin: a dança terapêutica. Esta prática tradicional, antes relegada ao nível do entretenimento, ganha agora reconhecimento no domínio da saúde mental. Os Centros de Dança Multicorpo de Cotonou abriram as suas portas a esta abordagem inovadora, oferecendo aos participantes um novo caminho para melhorar o seu bem-estar, não através de palavras, mas através do movimento.
Nestes centros, a dança torna-se uma verdadeira ferramenta de reconciliação consigo mesmo, uma fonte de libertação emocional e um meio de fortalecer os laços sociais. Os bailarinos encontram-se imersos num universo onde corpo e mente se tornam um só, onde cada movimento expressa uma emoção, onde cada ritmo ressoa com o seu ser interior.
Esta fusão entre dança e terapia faz parte de uma abordagem holística que visa tratar o indivíduo como um todo. Com efeito, a dança terapêutica permite libertar tensões acumuladas, explorar emoções enterradas e estimular a criatividade. Oferece um espaço não-verbal de fala, onde todos podem expressar seus sentimentos profundos através do movimento do corpo.
Além disso, o crescente reconhecimento da dança terapêutica pela medicina moderna sublinha a importância de ter em conta o aspecto psicocorpóreo no processo de cura. Ao reconectarem-se com o seu corpo, os participantes descobrem uma nova forma de comunicação consigo próprios e com os outros, fortalecendo assim a sua autoestima e a sua capacidade de gerir o stress.
Além dos benefícios individuais, a dança terapêutica também ajuda a construir laços dentro da comunidade. Ao partilharem juntos momentos de dança, os participantes criam laços de solidariedade e ajuda mútua, fortalecendo assim o tecido social da sociedade beninense.
Concluindo, a dança terapêutica representa muito mais do que uma simples atividade de lazer: ela encarna um verdadeiro caminho para a cura da alma e do corpo. Ao integrar esta prática tradicional no panorama da saúde mental, o Benim está a abrir caminho para uma abordagem terapêutica inovadora e holística, colocando o movimento no centro do processo de cura.