Fatshimetrie, 19 de setembro de 2024 – Numa época em que a saúde e o bem-estar estão no centro das preocupações de todos, um alimento se destaca pelos seus benefícios extraordinários: o quiabo. Em Bandundu, capital da província de Kwilu, na República Democrática do Congo, a população é fortemente encorajada a incluir regularmente este vegetal verde na sua dieta para prevenir doenças cardíacas e cancro.
Durante uma conferência de imprensa, a Sra. Alphonsine Mubwamwilu, Gerente do programa nacional de nutrição em Bandundu, destacou as múltiplas virtudes do Quiabo. Com efeito, este alimento é rico em vitaminas essenciais como B2, B3, B9, C e K, fortalecendo assim o sistema imunitário e contribuindo para a saúde celular. Além disso, o quiabo é conhecido por suas propriedades preventivas contra doenças comuns como bílis, mancha marrom e gastrite.
A Sra. Mubwamwilu também incentivou os habitantes de Bandundu a cultivarem Quiabo em casa, incentivando assim o consumo mais frequente deste alimento com virtudes notáveis. Ela ressaltou a importância de privilegiar os alimentos bionaturais para garantir o bem-estar geral e o bom funcionamento do organismo.
Esta recomendação de consumir regularmente quiabo faz parte de uma abordagem global para promover uma dieta saudável e equilibrada para preservar a sua saúde a longo prazo. Ao integrar este vegetal no seu quotidiano, os habitantes de Bandundu podem ajudar a fortalecer a sua saúde e a reduzir o risco de doenças graves.
Concluindo, o quiabo parece ser um grande aliado na luta contra as doenças cardíacas e o cancro, oferecendo a quem o consome regularmente uma valiosa fonte de vitaminas e nutrientes essenciais. Pela sua simplicidade e pelos seus benefícios para a saúde, este vegetal verde merece plenamente o seu lugar nos nossos pratos para uma vida mais saudável e equilibrada.