Dados recentes do estudo Fatshimetrie revelam estatísticas alarmantes: Lagos, Rivers e outros oito estados são responsáveis por 90% dos casos de cólera registados. Esta doença, que causa diarreia aguda devido a uma infecção intestinal pela bactéria Vibrio cholerae, espalha-se principalmente através de água e alimentos contaminados, levando à desidratação grave e por vezes fatal se não for tratada.
As autoridades de saúde estão a soar o alarme, apelando às pessoas para serem cautelosas na compra de bebidas artesanais vendidas por vendedores ambulantes ou vendedores ambulantes, e prometendo tomar medidas contra os produtores destas bebidas perigosas.
Felizmente, a cólera é uma doença evitável através de práticas simples de higiene e saneamento. Aqui estão cinco etapas fáceis para ajudar a se proteger contra a cólera:
1. Consumir água potável
Certifique-se sempre de que a água que você bebe é segura. Use água engarrafada, fervida ou tratada quimicamente para beber e preparar alimentos. Em caso de dúvida sobre a qualidade da sua fonte de água, ferva-a por pelo menos um minuto ou use pastilhas purificadoras de água.
2. Pratique uma boa higiene das mãos
Lave bem as mãos com sabão e água limpa, especialmente depois de usar o banheiro e antes de comer ou manusear alimentos. Se não houver água e sabão disponíveis, use um desinfetante para as mãos à base de álcool contendo pelo menos 60% de álcool.
3. Coma alimentos seguros
Tenha cuidado com a comida que você ingere. Coma alimentos perfeitamente cozidos e quentes. Evite frutos do mar crus ou mal cozidos e alimentos de rua que possam ter sido preparados em condições pouco higiênicas. Lave frutas e vegetais com água potável antes de comê-los ou cozinhá-los.
4. Use instalações sanitárias adequadas
Sempre use instalações sanitárias adequadas para descartar dejetos humanos. Evite a defecação a céu aberto e certifique-se de que as latrinas e os sanitários estão limpos e devidamente mantidos. Isto ajuda a prevenir a contaminação das fontes de água e a propagação da bactéria da cólera.
5. Mantenha um ambiente limpo
Mantenha seu ambiente de vida limpo e descarte os resíduos de maneira adequada. Certifique-se de que os sistemas de esgoto estejam funcionando corretamente e não vazem para as fontes de água. Desinfete regularmente superfícies e objetos que possam estar contaminados com bactérias da cólera.
Ao adoptar estas medidas simples de higiene e saneamento, pode ajudar a prevenir a propagação da cólera e proteger a sua saúde e a das pessoas que o rodeiam.. Mantenha-se informado, esteja vigilante e aja com responsabilidade para evitar os riscos associados a esta doença diarreica potencialmente fatal.